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Après avoir pris la 1re place en France, le film d'animation s'offre un démarrage canon sur le sol américain. 
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Learn about Emotional Intelligence and how understanding your own emotions can make you a more effective and successful manager and leader.
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L’intelligence émotionnelle est l’habilité d’identifier et reconnaître ses émotions et sentiments. On pourrait aussi l’appeler conscience émotionnelle ou compétence de gestion émotionnelle. Une foi…
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Chaque personne possède des caractéristiques et des expériences différentes.
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youtu
L’intelligence émotionnelle est l’habilité d’identifier et reconnaître ses émotions et sentiments, ainsi que ceux des autres. La reconnaissance des émotions est seulement la première étape de l’intelligence émotionnelle ; la deuxième consiste à ne plus « subir » ses émotions, mais à les canaliser et à choisir les réactions que nous souhaitons.
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Comment mieux exploiter l’intelligence émotionnelle comme levier de performance commerciale.
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You may have heard that your level of emotional intelligence is more important to your success than your IQ. While IQ is a strong predictor of academic success, it alone is not enough to set yo
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L'intelligence émotionnelle a attiré de nombreuses critiques, mais elle représente toutes les qualités qui ne peuvent être mesurées par un test de QI : motivation, confiance
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Claudia EusebioCet article a été dicté par Claudia Eusebio, et retranscrit par Kévin, notre rédacteur web.Claudia est issue du domaine des sciences cognitives et experte en créativité. Elle a associé ses différents talents pendant plus de 20 ans pour créer la neurocréativité.Elle allie à la foi…
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Depuis les années 1990, l’intelligence émotionnelle ou QE est au cœur de notre vie professionnelle, c’est scientifique Daniel Goleman qui s’est intéressé à cette nouvelle forme d’intelligence pour compléter ce sacré saint QI. Si on parle beaucoup d’intelligence émotionnelle dans le milieu professionnel dans le but d’accroître les résultats, je trouve qu’elle est tout aussi intéressante.... Développement personnel à Montréal, Québec et Paris.
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![L’intelligence émotionnelle - [Inspection de l'éducation nationale de Saint-Etienne sud] | Cartes mentales, cartes heuristiques | Scoop.it](https://img.scoop.it/DB1muasJ6tsM8JceHr4IGjl72eJkfbmt4t8yenImKBVvK0kTmF0xjctABnaLJIm9)
L’intelligence émotionnelle Nos enfants (nos élèves) ne peuvent entrer dans une démarche d’apprentissages, accepter de se lancer dans une activités, (...)
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youtu
Si pendant longtemps le quotient intellectuel a été considéré le meilleur facteur pour prédire le succès scolaire et professionnel, dans les années 2000 plusieurs études ont montré qu’il ne pèse que 20% dans l’atteinte du succès.
Le 80% restant dépendent d’autres facteurs, comme l’éducation, le contexte social, notre caractère. Parmi ces facteurs, l’intelligence émotionnelle joue un rôle de premier plan. Dans son livre « Intelligence émotionnelle », Daniel Goleman démontre l’importance de savoir analyser et contrôler ses sentiments et ses émotions, ainsi que ceux des autres, afin de vivre une vie réussie. Si les habilités cognitives peuvent avoir une forte base génétique, les compétences émotives s’apprennent avec l’expérience. Tout le monde a le potentiel de maîtriser ses émotions. Le rôle principal d’une émotion, d’un point de vue biologique, est de favoriser la réalisation d’une action. Avec la colère, par exemple, plus de sang va dans les mains pour permettre de lutter avec plus de force. Avec la peur, le sang se concentre dans les gros muscles des jambes, pour faciliter la fuite. Avec le bonheur, le cerveau augmente son activité et inhibe les pensées négatives. Le cerveau peut être modélisé en trois parties, qui sont apparue successivement dans le processus évolutif : • La plus ancienne est le cerveau reptilien, qui régule de manière automatique les fonctions vitales. • Ensuite, il y a l’amygdale, qui associe les émotions et les réactions physiologiques pour choisir la bonne action selon les inputs sensoriels. • La plus est le néocortex, qui s’est développé de manière très prononcée dans les êtres humains et qui gère le raisonnement. Quand nous sommes submergés par une émotion intense, l’amygdale génère des signaux cérébraux très rapides et intenses, qui inhibent le fonctionnement du néocortex. C’est pour ça que nous réagissons d’instinct, incapables de réfléchir. On peut donc bien dire que nous avons 2 cerveaux et 2 types d’intelligence, une rationnelle et l’autre émotionnelle. Notre capacité à prendre des bonnes décisions, à choisir des bonnes actions face à une situation donnée, dépend de notre capacité à bien utiliser ces 2 intelligences. La capacité à reconnaître ses émotions, et à comprendre qu’il est possible (et parfois avantageux) d’inhiber les réactions instinctives, est une compétences que l’on développe particulièrement pendant l’enfance, mais qui peut continuer tout au long de sa vie. Voici les 5 domaines principaux dans les compétences émotionnelles : 1. Reconnaître ses émotions : c’est quand nous sommes certains des émotions que nous ressentons que nous sommes capables de prendre des meilleures décisions. 2. Gérer ses émotions, ce qui permet de se débarrasser de l’anxiété et de l’irritabilité ; maîtriser cette compétence permet de se relever rapidement après un échec. 3. Se motiver : canaliser ses émotions est essentielle pour poursuivre des objectifs ambitieux ; cela facilite l’attention, la maîtrise de soi et la créativité. 4. Reconnaître les émotions des autres : savoir lire les signaux sociaux permet d’identifier les besoins et les souhaits des autres. 5. Maîtriser ses relations : l’art des relations s’appuie en grande partie sur l’habilité à gérer les émotions des autres. Si les habilités cognitives sont en grande partie le résultat de la génétique, les compétences émotionnelles sont plutôt le fruit de l’expérience et de l’apprentissage. L’intelligence émotionnelle représente un pilier essentiel pour le développement du caractère et de la personnalité de chacun. Dans un monde de dépendances interpersonnelles très complexes, l’intelligence émotionnelle représente un atout essentiel pour la réussite personnelle et professionnelle. Quelles sont vos stratégies pour comprendre et maîtriser vos émotions ? Comment ces compétences vous aident dans vos relations avec les autres ? Laissez un commentaire ci-dessous. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : https://amzn.to/2NDG18I Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com)
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