Los adultos mayores con una dieta saludable, que incluya entre una y dos raciones de 30 gramos de nueces a la semana, tienen menos riesgo de sufrir un deterioro en sus funciones físicas durante el proceso de envejecimiento.
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I didn't know it was impossible.. and I did it :-) - No sabia que era imposible.. y lo hice :-)
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About the miracle of breath every day and enjoy every second,,,,
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Jesús Hernández
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Una investigación del Clínic de Barcelona y la Universidad Loma Linda (Estados Unidos) ha demostrado que el consumo diario de nueces puede ayudar a un envejecimiento saludable. 
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